みとうじしゃ研究会って？

水戸を中心とした当事者研究の会です。

2018年の春から始まりました。

当事者研究とは……
北海道の「浦河べてるの家」で始まった、取り組みです。
SST（ソーシャルスキルトレーニング）や、認知行動療法などが基礎となっています。
特徴は、カウンセラーや支援職をメインにせず、当事者と参加者全員で行うという点です。
参加者の困りごと（＝研究テーマ）について、ホワイトボードに可視化しながら、みんなで研究して行きます。

 

「悩み事」や「困り事」は、一人で考えこむと、負のスパイラルにはまりがちです。
ここは、ひとりだけではなく当事者同士の場です。
複数人で、「個人」ではなく、「悩み事」や「困り事」そのものについて話し合うことによって、より客観的に問題へ向き合いやすい環境を作っています。

当初は、精神障害の当事者や、その家族に向けて行われていました。
ですが、現在はその垣根を越えて、「子育ての当事者研究」「支援職の当事者研究」など、さまざまな当事者研究が行われています。

「（み）とうじしゃけんきゅう会」は、「なんかモヤモヤする人」や、「なんか生きづらい人」の
当事者さん、そしてその周辺の方々が参加できる当事者研究です。

もちろん、「とりあえず見学だけ」も大歓迎。
気になったらお気軽にメッセージください。

ひきこもりさんも八方美人さんも依存症さんも、無職さんも社畜さんも、障害ある方も宇宙人も、犬でも牛でも誰でも彼でもおいでませ。
悩み始めたらみんな「当事者」さんです。

犬、猫、カタツムリ、亀、だいたいの生き物が好きです。

家には猫２匹、犬２匹、カタツムリ約４０匹がいます。（2021.8現在）

マヨネーズとわさびが苦手です。

夏より冬派。

スマホの漫画アプリは４個くらい入ってます。

 

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シングルマザーで、精神疾患だった母のケアをして育ちました。

 

小学校３年生ごろから不登校で、中学校以降は感情のコントロールが効かず、私自身も母の通っていた精神科で診てもらうこともありました。

高校からは本格的に通院しており、大学は学内の保健管理センターに「精神科」があるところを選びました。

卒業直前に精神面の不調が悪化し、短期間の入院を経験しています。

 

ですが、シングルマザーで家が大変だというのはよくあることだし、不登校といっても全く通学していなかったわけではないし、大学にも行けたし……と思っていたので、自分の大変さをはっきり自覚したのは、入院する少し前くらいです。

 

大学卒業後、就職したものの不調で続かず、生活のために役所へ行き、「障害者手帳の取得」「入籍」という２つの手続きをしました。

この判断は本当にファインプレーだったと、今でも考えています。

手帳を取得したことで現在、障害者雇用により、素晴らしい職場で働くことが出来ています。

 

結婚は特に考えていなかったのですが、１０年以上の付き合いになる夫と、義母の支えで、今はそれなりに楽しく生活しています。

 

「みとうじしゃ研究会」は、夫や義母の勧めにより立ち上げました。

運営も私一人では追い付かず、家族や、メンバーたちと協力して行なっています。

 

いろいろな人と出会うことで、共感や、人への信頼、孤独感が和らぐ……等々、私にも得られたものがいっぱいあります。

 

私も自覚がなかなか持てなかったこともあり、「生きづらさってなんだろう？」「私は本当に大変だったんだろうか……」と思う方も多いのではないかと思っています。

もちろん、「つらくて耐えられなくて誰かと話したい」「安全な居場所が欲しい」という方もいらっしゃると思います。

また、「自分自身はつらくないけど、身近な人とのかかわり方を考えたい」「さまざまな人を理解できるようになりたい」「自助グループについて学びたい」といった方もいるかもしれません。

「生きづらさにかかわる」という選択をした以上、みんな「当事者」である……と、私は考えます。

 

だれかにちょっと、「あ、来てよかったかも……？」という出会いになればいいなあ、という気持ちで運営しています。

（でも、いつか「私も運営したい！」という人が増えて、私の仕事が無くなって、楽～に一参加者としてかかわることが私の夢です。笑）